大腿内侧出现拉伤，多见于在进行高强度的运动过程中，由于下楼梯的过程中导致拉伤。大腿内侧拉伤一般都会导致局部出现疼痛，按压时疼痛比较严重或者肿胀等一系列的症状出现。大腿内侧拉伤以后，建议最好是先严格卧床休息，严格卧床休息是恢复最好的方法，内侧拉伤以后，早期24小时以内，最好进行冷敷，可以减轻肿胀，起到镇痛作用。伤后48小时后就可以改为热敷，局部用热水袋、热毛巾热敷，1天2次，每次半个小时以上，效果会更加明显。除了上述的治疗措施以外，也可以配合物理措施进行治疗。比如烤电、针灸，有利于损伤的部位得到修复。
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