一旦出现了肩周炎的患者，最佳的睡姿就是平躺仰卧位的睡姿，以及健康一侧肩膀的侧卧位睡姿。其中平躺仰卧位睡姿可以使整个肩关节周围软组织得到比较充分的放松，从而能够减轻肩关节周围疼痛的症状，并且促进肩关节周围软组织血液循环。如果肩周炎患者出现了肩关节前侧的疼痛，在平躺仰卧位时可能会出现疼痛加重的表现。这时应该选择没有患病一侧的侧卧位睡姿进行睡眠，可以使肩关节整个关节间隙变得更加正常，对肩关节周围软组织的牵拉力量更小，但是肩周炎这种疾病的病变位置相对比较多，在睡姿的选择上，一般需要保证不出现明显疼痛即可。
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