正常情况下，宝宝4-10个月牙齿萌出，出牙前牙龈会有瘙痒、肿胀的情况，所以4个月以上的宝宝就可以选用咬咬乐。
宝宝出牙时可能因为牙龈不适而咬人，此时就可以给宝宝选择咬咬乐。咬咬乐通过宝宝的咀嚼，锻炼宝宝的咀嚼能力，刺激乳牙的萌出，减轻牙齿萌出造成的牙龈不适。给宝宝选择咬咬乐的时候，要选择适合宝宝嘴巴大小的型号，材质必须健康无害。宝宝用咬咬乐不可以时间过长，且宝宝的啃咬会造成咬咬乐的损坏，应该定期更换咬咬乐，30天左右就应该更换1次。
建议6月龄以上的宝宝使用咬咬乐的同时能够适当的添加辅食，如米糊、蛋黄、鱼泥、水果泥等食物，增加宝宝的营养，促进牙齿萌出。
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