坐骨神经麻木，首先要进行适当的休息，要避免进行弯腰持物的动作，或者久坐的动作，可以加重坐骨神经的麻木。
第二、要查明坐骨神经麻木的原因。
坐骨神经麻木一般有以下几种原因：
1、腰椎间盘突出，当腰椎间盘突出时会压迫坐骨神经，而导致坐骨神经的麻木，可以进行腰椎的牵引，同时可以进行腰部的理疗，可以口服营养神经的药物，比如维生素B1片、B6片以及甲钴胺片进行营养神经的治疗。
2、可以是梨状肌综合征压迫坐骨神经而导致的麻木，可以在臀部有固定的压痛点。要进行封闭或者是物理治疗，比如微波治疗和远红外线的治疗，消除坐骨神经周围的炎症，对于缓解坐骨神经的麻木有一定的好处。
3、是不是神经本身的炎症，当出现坐骨神经炎时也会出现坐骨神经的麻木，同时伴有疼痛，这时要进行营养神经的药物治疗。
