脖子向前伸主要还是根据病因来选择治疗，如果是由先天性发育因素引起的现象，比如存在脊柱侧弯，要进行纠正脊柱侧弯，有可能进行手术治疗。
如果是由姿势性因素引起的现象，要注意长时间低头或者含胸收腹低腰的动作，同时可以进行姿势上的矫正。比如三点支撑、五点支撑或者将头和面部靠墙，然后脚离开墙50-70cm，然后将胸部靠墙。此时就能够有效使颈椎处于后倾的状态，也能够得到锻炼，每次进行10分钟，然后一天锻炼三次即可，这种效果在临床上比较值得肯定。
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