软骨广泛分布于身体的各个部分，以一个正常的成年人为例，软骨从头到脚，依次分布于喉部，形成喉软骨，分布在会厌部，还有气管软骨、支气管软骨、鼻软骨、外耳软骨、颈椎的椎间盘软骨，以及胸腰椎椎间盘软骨，还有分布在前胸部的肋软骨，人体大部分的软骨都分布在身体所有能够活动的关节当中，形成关节软骨，像肋软骨、喉软骨、鼻软骨等都会随着年龄的增长而出现退变、钙化。一般在人过了青春期以后，尤其是肋软骨以及喉软骨的钙化非常常见，中老年人在检查相应位置的X线片时会看到明显的钙化灶，而且这类软骨的再生能力比较差。处在关节处的关节软骨，除了椎间软骨以外表面都非常光滑，在关节活动时几乎不存在任何摩擦力，椎间软骨的变形能力以及弹性非常强，经常会发生椎间盘突出的现象。
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