生理期可以吃桃子，桃子性温，不会影响月经。另外桃子含大量维生素和微量元素，吃桃子可以预防微量元素缺乏，补充维生素，增强抵抗力。在生理期容易着凉引起痛经，最好不要吃寒性水果如甜瓜、西瓜，也不能洗凉水澡，建议注意保暖，多喝红糖水；注意睡眠充足，不要熬夜，不要过度劳累也不能剧烈运动。建议注意经期卫生，最好勤换卫生巾，穿宽松、舒适的内衣，不要在经期同房，最好多吃瘦肉、鸡蛋以合理补充蛋白质。
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