孕妇出现胃胀气难受的现象，可以通过用按摩的方式缓解症状，可以轻轻地顺时针按摩胃部，能够促进胃的主动消化，促进气体的排出，缓解胃部胀痛的现象。如果胃胀比较明显，可以适量的吃帮助消化的药物，比如适量的吃健胃消食片、双歧杆菌，也可以适量的喝点酸奶，酸奶里面还有益生菌，也能够起到帮助消化，缓解消化不良引发的胃胀气。平时饮食方面，需要注意不要暴饮暴食，不要吃刺激性比较强的食物，像肥腻的肉食、辛辣、刺激、油炸的食品，会容易导致胃部胀痛，而且还不容易消化和吸收。
