晚上两条腿酸痛睡不着觉可以采取以下措施来快速的缓解。在睡前要避免摄入的兴奋性比较高的食物，比如茶、咖啡、抽烟、饮酒，这些尽量就不要摄入了。可以进行温热水的泡浴，可以有效的促进全身的血液循环，达到镇静安神、活血化瘀、放松的目的。可以口服镇静安神的药物，比如舒乐安定可以保证良好睡眠。如果酸胀疼痛的感觉仍有，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，常用的有芬必得、塞来昔布，可以保证良好的睡眠。建议上医院进行诊查，要对原发病的进行治疗，只有将原发病治疗好了以后，才能保证以后这个症状不复发。
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