如果平时都有运动的习惯，体检前可以照常活动不影响体检。如果平时不怎么活动或者平时的活动量比较小，体检前的一天晚上可以轻微运动，不建议很剧烈的运动。
因为剧烈运动可以导致人的肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增多、心跳加快、呼吸加快、血液循环加快、血糖会升高、血压升高、无氧消解增强、乳酸增多，人体处于比较疲惫的状态，往往会影响第二天的体检结果，可能会出现血压的升高，心电图窦性心动过速，肝功能出现一过性的转氨酶升高。肌肉的损伤也可以导致肌酸激酶的明显升高，误诊为心肌损伤，以上的结果都会体现在体检的报告当中，就会导致不必要的麻烦，甚至影响入职。所以体检的前一天尽量的不要剧烈运动，可以适当的进行散步等活动。
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