对于摔伤和扭伤的病人，往往伴有局部组织损伤，严重时可能会有局部骨折的症状出现。饮食方面应注意，可以适当的吃一些含钙较多的食物，同时摔伤病人需要补充锌、锰、铁等微量元素。一般海产品、黄豆以及动物的肝脏中，含有这些元素较多，除此之外，也应注意适当补充维生素，尤其是维生素D，可以促进人体对钙的吸收，阳光充足时也可以适当的晒晒太阳，有助于人体对钙的摄取。正常进食的情况下，可以补充蛋白粉，有助于伤口的愈合和骨折处的愈合，摔伤和扭伤的病人还可以服用一些营养神经的药物，促进损伤区域的神经快速恢复。愈合阶段少运动，给损伤部位提供稳定的愈合环境，这样可以更快的使伤口愈合。
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