女性在来月经期间可以吃海鲜，海鲜里面营养成分丰富，含有大量的优质蛋白质、微量元素等等，对身体营养的补充有很大作用，所以在月经期间适当的吃海鲜有增加营养的作用。但是，千万不要吃多，吃多以后身体一旦代谢不好，就会影响到肾脏功能，导致尿酸增高。
女性在月经期间吃海鲜也要注意是否有过敏的情况，如果曾经出现过敏，建议月经期间千万不要吃。吃海鲜一定要煮熟了吃，千万不要吃生的海鲜，烹饪方式应该尽量以清淡为主，对于油炸、麻辣的海鲜尽量不要吃。
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