枸杞、红枣用开水浸泡，泡到了温度适宜的时候可以喝枸杞红枣水。红枣这个药甘温，具有补益中气、养血安神的作用。红枣可以用于脾虚、吃的很少、没有太多的食欲，也可以治疗乏力、没有力气、总觉得身上懒懒的，也可以治疗大便溏泄。枸杞子其实也是药食两用的，它具有滋补肝肾的功用，滋补肝肾之阴，治疗虚劳，治疗腰膝酸软、乏力、头晕眼花、眩晕、眼睛看不清楚。另外，枸杞子也有治疗糖尿病的功效，因此枸杞子和大枣能补中益气、滋补肝肾、清头明目。
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