在日常生活中，病人出现四肢肌肉酸痛的现象，发生这种现象的原因，可能是由于病人在剧烈运动后，没有及时的得到休息，或者在运动前没有做好热身准备，在运动后导致肌肉内的乳酸堆积过多，没有及时代谢出去。或者出现了肌肉内的血液循环运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻，病人就会有四肢肌肉酸痛的感觉。出现了这种现象后，要嘱咐病人停止运动，卧床休息，或者洗热水澡，补充碳水化合物，同时在酸痛部位可以给予热敷处理，进行中药熏洗或者配合红外线治疗仪治疗、生物电治疗、周林频谱仪烤电等办法。也可以采用传统中医手法，进行局部的轻柔按摩，都可以加速局部的血液循环，促进新陈代谢，也能够促进乳酸代谢，就能够缓解肌肉酸痛的现象。
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