一般怀孕孕妇，怀孕33周以后就可以多吃一些鹅蛋，七天最多吃三次就可以了。如果吃得太多是吸收不了，而且鹅蛋属于凉性的食物，里面含碱量比较大，吃多了会造成内脏的损伤和胃肠功能的紊乱。鹅蛋吃了以后对消除胎毒有很好的作用，里面有很多蛋白质，蛋黄也是有丰富营养的，因为蛋黄对人的大脑起到一定的保健作用，鹅蛋里含铁量非常丰富，含钙量也比较多，所以孕妇可以吃一些鹅蛋。鹅蛋对晚期妊娠的妇女好处是相当的多，但是孕妇的营养饮食一定要均衡搭配、多样化，不要只吃一种食物，要保证优质蛋白的摄入量，保证新鲜蔬菜、水果的摄入量，保证碳水化合物的进食量。
