中医药防亚健康状态有明显的疗效优势

据世界卫生组织的一项全球凋查表明：整个社会真正意义上“健康”的人只有5％，患有疾病的人占20％而75％的人处于亚健康状态。卫生部对10个城市的上班族健康状况调查显示，处于亚健康状态的员工占48％，尤以经济发达地区为甚，其中北京人是75.3％。上海是73.4％。广东是73.41％。

由于生活节奏的加快、劳动强度的加大、多方位的压力和竞争引起的过度劳累，现代人陷入了健康与疾病的中间状态，即人体活力减退、心理障碍、社会适应能力下降的状态，也就是亚健康状态。亚健康生存状态已经成为困扰许多人的一个社会问题。

发病人群主要集中在高级知识分子、大中学生、企业管理者、脑力劳动强度大的白领阶层、IT、科研、金融、新闻、公务员、教帅、销售人员、广告、长期伏案或在心脑前工作者、出租车司机等行业。

在具体临床表现上：

（1）躯体症状为：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部搀痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈、肩、腰、腿痛，手足麻木感、心悸气短、早晨起床有不快感、睡眠不良、便秘、腹泻、性功能障碍等，舌质暗淡或紫，脉弦细。

（2）心理症状为：急躁易怒，心中懊恼，或情绪低落，时而郁郁寡欢，焦虑紧张，失眠多梦，记忆力减退，兴趣及精力下降。

（3）社会表现为：不能较好地承担相应的社会角色，工作学习困难，人际关系紧张，家庭关系不和睦。妇女还会有月经不凋、痛经、不孕等表现。但理化检查无器质性病变。

亚健是处于健康与疾病之间的中间状态，称为第三状态，它足客观存在的。这种状态是健与疾病之间独立存在的阶段，但却是处于动态过程中的，即可以转变为健康状态，又可以转变为疾病状态，所以这第三种状态是现代医学防病保健的重点。

亚健康状态如果症状较轻，通过预防方法则可解除，但症状较重者则需要进行治疗。治疗上，目前西医仍无有效的药物及方法：中医则由于其有着独特的“辨证施治”的理念，“治未病”包括(“未病先防、既病防传变”)的思想，擅长调理及注重养生的观点，尤其是当今人们注重回归自然疗法，更需要传统的中医药，中医药在亚健康状态的防治中显示出明显的疗效优。

祖国医学认为：经络在人体内有运行气血、沟通内外、联络脏腑、贯穿上下的作用，人体通过经络系统把各个组织器官连成一个有机的整体，以进行正常的生命活动。按摩治病就是根据脏腑经络、营卫气血学说，并根据疾病发病的原因和症状，运用不同的补泻手法，按穴道、走经络、疏经通络，调节营卫气血，并通过经络的传导作用，调整脏腑组织器官的功能，从而扶正祛邪，达到治病的目的。

中医学作用原理认为：

（1）调整阴阳平衡。

（2）调整经络系统。

（3）调整气血运行。

（4）调整脏腑功能。

（5）调整关节功能。

推拿按摩对亚健康有明显的疗效。中医认为“痛则不通”，“通则不痛”通过推拿按摩疗法，起到“调整脏腑，疏通经络，行气活血，理筋整复”的作用。人体的各个脏器都有特定的生物信息，当嵴背发生病变时，脏器的生物信息也相应地发生变化，通过推拿按摩来刺激嵴神经，可以清除病变信息，改变紊乱的信息通道，使亚健康的一些症状得到解除。

治疗亚健康状态，是防止疾病发生的重要手段之一，这也是中医学“治未病”的目的，对身体的阴阳失调及时调整，使机体经常处在“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

采用推拿嵴背的方法治疗亚健康状态，其机理如下：

1、纠正生理解剖位置的失常，即可使其他相应的疾病得到治疗，通过推拿嵴背手法将骨复位，筋归糟，肌恢复弹性，血管畅通。

2、嵴背与内脏有着复杂的联系，嵴柱与肌肉保持动态平衡，这种平衡又直接影响维系着嵴背与周围脏器之间的联系，通过推拿嵴背疗法，恢复嵴背的动态平衡，使一些被破坏和阻断的联系再恢复起来，达到治疗亚健康状态的目的。

3、人体的各个脏器都有特定的生物信息(各脏器固有的频率、热量和生物电等)，当嵴背发生病变时它的生物信息发生变化，通过推拿刺激嵴神经，就可以清除因生理解剖位置失常而引起的病变信息，改变紊乱的信息通道，使症状得到解除。

推拿嵴背疗法突出了中医疗法的优越性——简便有效、易为人接受。推拿治疗的过程，让人感觉到机体的轻松、心情的舒畅，更益于治疗亚健康状态。当亚健康状态得到有效治疗后将大大降低各种疾病的发病率，为保护人类的机体健康、提高生存质量，提供一种有效的保健手段。

西医学作用原理认为：

（1）调整神经系统功能。

（2）调节体液循环，促进新陈代谢。

（3）促进血液循环，调节内分泌，增强免疫力。

（4）通理关节，疏通狭窄。

（5）改善皮肤吸收，调节体温，按摩可以排出体内毒素。

随着人类文明的进步，人类对自身健康的要求也越来越高，对于疾病的认识也越来越深入。国内及欧美不少学者提出了毒素致病说，采用清肠疗法或辟谷疗法等排出毒素，取得了很好的效果。在临床实践中，医学专家发现推拿按摩是一种排出体内毒素，以达到预防保健目的较为理想有效的方法。

经常接受推拿按摩治疗或自我按摩，能调节神经功能，改善大脑皮质兴奋-抑制过程，解除大脑的紧张和疲劳，能改善血液循环，加速代谢废物的排泻，促进消化吸收和营养代谢,能缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳，提高肌肉工作能力，从而使人体增强抗病能力，促使亚健康状态向健康状态转变。大量的临床实践和观察证明，推拿按摩对以疲劳为主要的亚健康状态有比较理想的疗效。总之，推拿按摩对消除疲劳、振奋精神、恢复体力、预防疾病、延续衰老都有较好的效果。世界卫生组织（WHO）认为：推拿按摩将在21世纪的保健中，扮演一个非常重要的角色。

针灸是我国传统医学中一门独特的疗法。“针”即针刺，用针刺入人体穴位治病，它依据的是“虚则补之，实则泻之”的辨证施治原理：“灸”即艾灸，以火点燃艾柱或艾条，烧灼穴位，将热力透入肌肤，以温通气血。针灸就是以这种方法刺激体表穴位，并通过全身经络的传导来调整气血和脏腑的功能、从而达到“扶正祛邪”、 “治病保健”的目的。由此可见，针灸对处于亚健康状态的人非常适用。

如果采用中药治疗，基本治法如疏肝解毒，补脾益肾等，比较经典的方剂，如甘麦大枣汤、温胆汤、柴胡疏肝散、逍遥散等，都具有值得参考的辨证思路，通过中药来调理身体的平衡机制也能带来良好的疗效。