婴儿睡得少，主要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，同时帮助孩子创造良好的睡眠环境，有助于帮助延长睡眠，具体方法如下：
一、从睡眠环境上来说，尽量给孩子创造相对安静、凉爽、昏暗的环境，有助于孩子在睡眠过程中睡得更安稳以及睡的时间更长。
二、在孩子入睡之前，注意让孩子不要太兴奋，不要吃得太饱或者饥饿状态下入睡，这些都不利于孩子睡眠安稳。
三、最好帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在每天相对固定的时间，用固定的方式哄睡。
孩子的年龄大小不一，睡的时间不一样，可以根据孩子所处的生活环境适当的调整时间，让孩子逐渐习惯在相对固定的时间入睡。同时尤其是白天睡好之后，可能每20-30min左右家长就需要帮助孩子接觉，否则孩子可能就比较容易厥醒，导致整体睡眠时间减少。所以对于婴儿睡得少的情况，一般通过调整睡眠环境培养睡眠习惯，延长孩子的睡眠时间，保证充足的休息。
