腋门穴属于手少阳三焦经的穴位，位置在手背部，左右各一。在取腋门穴的时候，首先要明确赤白肉际的概念。赤白肉际是针灸取穴时经常用到的一个术语，意思是在手背部，皮肤的颜色由较浅，也就是手掌部位那一侧的皮肤，向颜色较深，也就是手背侧的皮肤过渡的地方，有一个交界处叫做赤白肉际。腋门穴就是在手背部第4和第5手指，也就是无名指和小指之间的连接部，在解剖上叫做指蹼。在指蹼的位置，赤白肉际处就可以找到腋门穴的位置了。
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