如果出现晕车的情况，要考虑是晕动症引起的，和多种原因有关，多见于体质比较偏弱的患者，或者是近期受凉、疲劳都容易出现晕车的现象，这个时候最好及时脱离运动环境，能够有效改善晕车的症状。同时可以考虑口服药物治疗，比如可以口服苯海拉明或者是眩晕停。如果身边没有药物，也可以考虑含一片姜，或者吃开胃的食物，比如柠檬、山楂能够减轻恶心的症状，或者是进行穴位按摩缓解，要紧靠在座位上，头部要稳住，尽量不要摇晃。平时要注意加强营养支持，适当锻炼身体增强身体体质，预防晕车的发生。
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