戒奶期间可以适当吃水果，水果对于戒奶没有很大的影响，可以吃一些相对酸性的水果，像杨梅、梅子、李子等一些酸性的水果，有一定的收敛性的作用，对戒奶相对效果好点。其他的水果也可以适当吃，一般影响不是很大，像苹果、水蜜桃、香蕉、葡萄等这些水果可以适当吃点。但是尽可能不要吃一些水分特别丰富的水果，像西瓜这种尽可能少吃点，因为在戒奶期间要控制各种汤水的摄入，如果汤水喝的多，有可能会戒奶无法成功。可以喝麦芽茶水有助于戒奶，乳房上可以外贴芒硝，当芒硝硬的时候适当更换，3-5天可以考虑戒奶成功。如果戒奶一直不成功，也可以考虑服用大剂量的维生素B6，服用3天有助于戒奶。在戒奶期间要避免用吸奶器进行吸奶，吸奶器吸奶的话，越吸有可能越无法戒奶成功，可以束紧双乳，对于戒奶也是有一定的好处。
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