一个月不吃晚饭，会对身体造成巨大危害。长期不吃晚饭会导致胃分泌出来的胃酸，没有食物可以分解，进而导致胃酸去腐蚀胃的黏膜。而在入睡前的几个小时内，胃酸的分泌量是最多的，即使不吃食物，但胃酸的产生量是固定的，会产生胃痛等疾病。长期不吃晚饭还会导致血糖偏低，由于长期不吃晚饭，无法摄入食物，导致胃中没有足够的食物转化为血糖，会导致血液中的血糖偏低，引起大脑的供氧不足，导致经常萎靡不振、头晕等现象。为了健康，不只是晚饭，每一顿饭都是不可或缺的，不要少吃每一顿饭。为了身体着想，应该按时、按量的吃每一顿饭。
