选择平躺仰卧位的时候将双腿直立靠墙，这种姿态首先能够促进双腿后侧软组织的血液循环，能够充分拉伸腿部后侧的肌群、筋膜，从而放松局部的软组织，并且在双腿靠墙过程中腿部静脉血液通过血液循环会快速的流回到人体的心脏，使双腿静脉逐渐的收缩，能够明显的改善下肢静脉出现的轻微扩张或者患有下肢静脉曲张患者的临床症状，例如腿酸、发胀、腿部皮肤麻木，甚至双腿出现疼痛症状的这种患者利用这种姿势可以改变以上的症状，并且还能够减轻下肢膝关节、踝关节以及足弓的负担，使下肢的关节能够得到充分的休息和放松。
