月经期间可以吃西瓜，但是不能多吃。西瓜属于一种凉性水果，食用过多以后会加重经期下腹痛、腹泻等不适的感觉，有的也会增加月经量。可以食用其它的温性水果，如苹果、香蕉、草莓、芒果、橙子等，这些都可以食用，如西瓜、哈密瓜、黄瓜等就可以少吃或者是不吃。可以适当的食用一些甜食，如巧克力、甜甜圈等，这可以缓解经期烦躁不安的情绪、促进睡眠和保证睡眠质量。另外经期注意休息、保持外阴清洁干燥、不能有性生活及盆浴，可以淋浴，每次淋浴的时间不易过长。
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