月经期可以喝柠檬水，要喝温热的，避免喝凉的或者冰的柠檬水，因为喝过度凉的柠檬水容易导致月经量增多或者月经量比之前减少，以及有腹部疼痛的现象。另外，柠檬水中含有丰富的维生素C，可以补充人体所需的维生素，也能促进肠道蠕动有润肠通便的功能，所以便秘的女性也可以喝。再就是有美白的作用，有助于女性的美容需求，月经期可以适量的喝但是避免过多，因为柠檬水属于酸性刺激，如果有胃病的女性建议最好还是少喝。
