失眠对身体的危害如下：
1、可以导致脑细胞得不到充分的休息，长时间下去脑细胞处于缺血、缺氧的状态，轻者会出现注意力不集中，严重的时候病人会出现记忆力下降。
2、还能影响人体激素的分泌，特别是褪黑素分泌水平下降之后，人体的免疫力会下降，更容易受到细菌或者病毒的感染，容易发生感染性疾病。
3、也能够影响人体的自主神经，能使人的迷走神经兴奋，能够诱发心脏疾病，当人体免疫力低的时候哮喘疾病更容易发作。
4、长时间失眠会让人的心情抑郁，如果失眠不能够改善，病人会出现焦虑、抑郁的状态，严重的时候会有轻生的可能，一定要积极的调控，必要的时候给予药物以及心理方面的治疗。
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