在发生咳嗽时可适当的吃紫菜，紫菜虽然对于治疗咳嗽并没有明显的作用，但吃紫菜并不会加重咳嗽的现象，反而对于身体的健康好处比较多。因为紫菜具有利尿的功效，可以帮助利尿，还可以清肺热，这时可帮助体内排出多余的毒素，对于咳嗽康复具有一定的辅助治疗作用。吃紫菜还可以帮助降血脂，对于平时就有高血脂情况的病人，是特别好的食物，还可治疗动脉粥样硬化和冠心病。紫菜中含有丰富的铁元素，食用紫菜后，可促进体内血红蛋白的形成，对于造血功能具有明显的增强作用，可造血补血。而且吃紫菜还可预防骨质疏松，和甲状腺肿大的情况，所以咳嗽期间可以适当的吃紫菜，紫菜还具有防癌的作用。
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