鱼肝油是从鱼的肝脏中提取，含有维生素A和维生素D。维生素A不足，能够影响宝宝的皮肤和视力发育，维生素D可以推进食物当中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育起着非常重要的作用。维生素D不足可以导致佝偻病的发生。对于很多家长来说，一味的补充钙剂，而忽略了维生素D的重要性。我们饮食当中的维生素D是不足以维持孩子生理需要的，特别是对于北方地区的孩子，晒太阳比较少，接触阳光比较少，皮肤表面合成维生素D的量不足以维持孩子生理需要的，需要给予额外的补充，需要给孩子吃鱼肝油。每天维生素D的生理需要量对于两个月的孩子至少应该是200单位，随着孩子年龄的增加，维生素D的需求量也在逐渐的增加。维生素D需要一直吃到两周岁，除非这个孩子夏天晒太阳比较多可以暂停一段时间。
下一篇：一喝双黄连口服液胃就不舒服怎么办
