总磨牙可能有以下原因：
1、精神神经因素，往往是病人比较紧张、焦虑，这样的病人非常容易出现磨牙的现象。
2、工作、学习的压力，如果在工作和学习上遇到了一些压力，病人也会出现暂时的紧张焦虑，就会使大脑皮层处于高度的兴奋状态。在夜间大脑本应进入休息状态，但是皮层仍然有一部分细胞处于活跃兴奋状态，这有可能刺激口颌肌肉，造成口颌周围的肌肉出现运动，而形成磨牙的现象。
3、有可能是咬合关系异常，在磨牙区或者尖牙区如果有早接触点，或者颌创伤，或者前牙区覆合、覆盖出现异常，也有可能会出现磨牙的现象。
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