人流手术第一次来月经，首先不能够吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷的食物，要注意好保暖，也不要过度的剧烈运动，有助于子宫的收缩，有助于子宫内膜的恢复。人工流产之后的第一次月经，在来月经期间也要注意好个人的卫生，尽量每天都要用温开水清洗外阴，卫生巾尽量保证每四个小时就要更换一次，避免会存在有交叉感染的几率发生。人流手术第一次来月经的时候，同时要观察出血量的变化，如果是一些黑褐色的，这个时候提示会存在气血不足，还可以通过口服药物的方式进行调理、保养，例如可以口服益母草的颗粒或者坤灵丸，可以调理好月经，也可以避免由于气血不足而造成的月经量发黑。
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