婴儿一般从生后两周开始补充鱼肝油，鱼肝油是维生素A加维生素D制剂。补充维生素D能够促进钙、磷的吸收和利用，预防佝偻病，所以宝宝生后两周要开始补充鱼肝油。鱼肝油是脂溶性的维生素，建议在餐后服用，有利于脂溶性维生素的吸收，一般建议在早餐后服用，更有助于吸收利用。
宝宝在满月以后要多外出活动、多晒太阳，有助于维生素D的合成，有利于钙的吸收和利用。宝宝4个月以后要根据饮食情况，酌情的给予钙补充，防止宝宝出现维生素D和钙的缺乏。宝宝生后两周开始补鱼肝油，常规量一般是每天400U。如果宝宝有维生素D缺乏的情况，要根据具体情况给予补充，需要及时就诊。
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