怀孕晚期出现背部酸痛的症状，主要与孕妇腰背部承受的压力过大，及不良的生活习惯有关，也与骨质疏松有一定的关系。
对于这种情况：
1、注意不要长时间低头伏案，在工作之余要抽空在室内来回走动促进身体的血液循环，适当的活动颈部和上肢。
2、不要长时间久坐，长时间坐着时腰背部会承受过大的压力，容易引起和加重背部酸痛的症状，每间隔半小时左右在室内来回走动几分钟。
3、如果孕妇外出活动或者需要长时间站立，可以使用孕妇专用的拖腹带将腹部托起，缓解增大的腹部对脊柱部位造成的压力，减轻背部酸痛的症状。
4、应适当补充钙质，坚持喝牛奶、酸奶或者豆浆。
