大腿和小腿连接部位是膝关节，它主要有前侧的髌骨及股骨的远端和胫骨的近端组成，内部有交叉韧带和半月板，周围有侧副韧带及关节囊包绕，从而起到了维持膝关节稳定的作用。膝关节是悬垂样关节，在日常的跑跳、蹲起活动中，很容易导致膝关节部位过度的磨损，从而引起膝关节部位肿胀、疼痛的情况，并且很容易引起膝关节内部半月板的损伤。正因为膝关节是悬垂样关节，也容易导致受凉，引起膝关节部位的疼痛。
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