老人腿经常痉挛怎么办

老人腿经常痉挛最常见的病因有：

一、腿用的太多、活动太多，使肌肉过度疲劳引起痉挛。

二、睡觉的时候或者白天的时候腿着凉了，引起肌肉痉挛。

三、老年人比较多见的是骨质疏松、脱钙太快，钙不足会引起腿经常抽筋。

对老人要判断是三种情况中的哪一种，如果是骨质疏松引起缺钙，应该补充一些钙片，吃一些活化的维生素D，帮助增加钙的摄入。如果钙的摄入效果不好，可以加用抗骨质疏松更强的抑制破骨细胞活性的双膦酸盐之类的药，口服或者静脉输液，症状可以缓解。另外，老人一定要注意肌肉的保暖，特别是晚上睡觉的时候一定要盖好被子，不要让腿和肌肉受凉。老人白天活动的时候肌肉不要太疲劳，太疲劳也容易引起痉挛。如果这些问题都不是，需要检查腰椎间盘突出、椎管狭窄、膝关节骨关节病，以及肌肉里全身性的风湿性肌痛等问题有没有可能存在，如果这些情况去除之后症状还得不到缓解，要及时到医院去检查。