若高压120mmHg，低压90mmHg，则该患者的血压属于高血压一级，为轻度血压升高，主要需注意以下生活方式：
1、注意戒烟、戒酒；
2、注意避免熬夜，尽量减轻体重；
3、注意低盐、低脂饮食，尽量少进食过咸、过油的食物；
4、注意多活动、多运动，经常活动、运动有助血压控制；
5、保持良好心态，避免紧张、焦虑、抑郁情绪，平常放松自己心情，避免压力增加。
正常血压为高压90-140mmHg，低压60-90mmHg。若患者高压≥140mmHg或低压≥90mmHg，多考虑为高血压，尤其低压90mmH属于轻度血压升高。若改善以上注意事项，均可有助轻度升高血压恢复正常范围。若长期监测血压均较高，且生活方式完全改善后，血压还未控制达标，可能需要进行药物治疗以助血压达标，避免因血压升高而导致并发症出现。
