如果怀孕5个月出现胃不舒服、拉肚子的现象，应该确定病因，看具体是怎么引起来的拉肚子。如果是由于饮食不当，吃一些太油腻的食物，不容易消化导致的拉肚子，可以做按摩治疗，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部不舒服、拉肚子的现象。
如果是由于吃生冷的瓜果、受凉导致的胃不舒服、拉肚子，可以适量的喝点红糖水或者用热水袋热敷，这样也能够减轻症状，慢慢的缓解。如果是由于吃变质的食物或者被细菌污染过的食物引发的不舒服的现象，可以适量的吃益生菌来缓解症状。
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