白萝卜是日常生活中比较常见的一种食材，里面富含有维生素C、微量元素锌、淀粉酶、纤维素等，具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾的作用。在孕期孕妇肯定是能够吃白萝卜，不仅能够吃，而且建议孕妇在孕期要保持一定白萝卜的摄入量。孕期吃白萝卜对于孕妇会带来很多好处，能够满足母体新陈代谢和胎儿生长发育的需求，而且有助于缓解妊娠反应、胃肠道反应、肠胀气，因为白萝卜当中含有的纤维素含量比较高。但是孕期孕妇也不能够吃太多白萝卜，因为萝卜产气比较大，容易加重肠胀气，一般建议一个星期吃1-2次，一次吃200-300g左右比较合适，既不要吃得太多，也不要吃得太少。
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