女性在怀孕后可以吃的海鲜种类是比较多的，可以吃以下几种海鲜食物：
第一、可以吃鱼类，比如带鱼、墨鱼、黄花鱼等，因为鱼肉当中含有丰富的DNA、蛋白质、钙元素，有助于胎儿的大脑发育、体格发育；
第二、可以吃虾，因为虾当中钙含量是极高的，可以避免孕期出现缺钙现象，并且对胎儿发育有很好的促进作用；
第三、可以吃牡蛎，据现代医学研究认为，牡蛎当中的钙含量是最高的，可以防止孕期由于缺钙，而引起的腿抽筋现象。
最好不要吃螃蟹、小龙虾等海产品，因为这类海鲜性质过于寒凉，以免对胎儿产生不利影响，如果孕妇在怀孕期间容易过敏时，最好不要吃海鲜食物，以免出现过敏现象。
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