运动以后出现小腿肌肉酸痛，常见原因还是运动过度，局部乳酸堆积，造成小腿肌肉酸痛。另外，运动过程中不小心拉伤小腿的肌肉，出现疼痛，这种情况一般注意多休息，局部可以按摩和热敷，暂时避免长距离行走和剧烈运动，经过3-5天的治疗，一般可以改善。如果持续的酸痛不改善，要注意其他原因，比如小腿局部本身的病变或者腰椎疾病，比如腰椎管狭窄或者明显的腰椎间盘突出，也可能出现小腿的肌肉酸痛，需要继续去骨科找医生面诊，结合查体，分析判断来源。如果考虑腰椎疾病，完善腰椎磁共振，如果考虑小腿病变，可以完善局部X片，必要时做磁共振检查。
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