小腿和大腿肌肉紧绷酸痛主要见于以下两种情况：第一种，最常见的是长时间行走或者剧烈运动以后导致的肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现酸痛、胀痛，有时还会有放射痛。最好的处理办法就是保证充分的休息，同时可以对大腿或者小腿肌区域的肌肉进行推拿、按摩放松，还可以进行热敷。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊等。第二种，腰椎间盘突出症压迫神经导致大腿和小腿区域肌肉的牵扯痛或者放射痛。应该主要以非甾体类消炎镇痛药配合肌松药和营养神经药对症治疗，如果压迫比较严重，有可能还需要手术治疗。
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