吃火龙果出现便血这种情况，应该是吃了红心火龙果导致的。红心火龙果含有丰富的花青素，这种花青素不容易被人体消化和吸收，会随着大便排出人体外，而且大便的颜色也是比较鲜红的，很像血液，很多不明白其中道理的人，常常会以为这是吃了火龙果导致的中毒反应。红心火龙果含有比较丰富的营养物质，它的营养物质要比白心火龙果高。日常可以多吃点红心火龙果，火龙果中含有的花青素具有抗氧化、抗衰老的作用，红心火龙果还含有大量的膳食纤维，起到促进消化，通便的功效。同时红心火龙果中维生素C和铁元素含量较多，常吃可以预防缺铁性贫血。
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