做完身体锻炼之后，导致肌肉酸痛是正常情况。主要是基于两种原因：首先，在锻炼时会导致肌肉之内大量乳酸堆积，而乳酸堆积后会使肌肉产生明显酸痛症状。其次，在锻炼时会导致肌肉细胞轻度损伤，从而产生肌肉肥大效应。锻炼完之后会使肌肉产生酸痛的症状，这两种情况都比较常见，无需特殊治疗。如果疼痛较重，可以适当的做拉伸运动，配合以微波理疗、按摩治疗，几天后可自然缓解、消失。
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