腘窝位于膝关节后侧，出现腘窝筋拉伤，主要是腘窝部位的半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌腱发生损伤。出现损伤后首先会感觉腘窝部位有疼痛感，局部会有肿胀，有皮下淤青，腘窝部位压痛阳性，足跟叩击痛阴性，严重的腘窝筋拉伤，会影响膝关节的屈伸活动。可以拍摄腘窝部位的核磁共振片，就能够明确腘窝筋拉伤的程度。在治疗上根据筋拉伤的程度采取对症治疗，如果是部分筋拉伤，可以采取保守治疗，局部可以外敷活血化瘀的膏药，或者是外敷扶他林喷剂，可缓解疼痛。如果出现肌腱完全断裂，就应采取手术治疗，可以通过关节镜，进行微创手术。
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