六个月宝宝一般可以开始练习坐，因为六个月的宝宝的脊柱、颈椎、胸椎、腰椎已经逐渐发育成熟，逐渐形成了颈椎和胸椎的生理弯曲，而腰腹部肌肉也逐渐有一定的支撑力量。
这时可以逐渐训练孩子坐，刚开始坐的时候，要在孩子的后背部垫被褥，或者是枕头，或者是家长扶住孩子的腰部，不要刚开始就让孩子独坐，容易造成孩子摔倒、误伤。在孩子依靠住物体能够坐稳之后，逐渐延长孩子坐的时间，在孩子坐得比较稳之后，可以将后背部垫的被褥、枕头，逐渐撤掉，逐渐让孩子的双手脱离床面支撑，逐渐练习孩子独坐的能力。
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