孕妇小腿肌肉疼，先排除其他损伤性的原因，主要考虑是缺钙引起的，最好及时去医院进行微量元素检查，在医生指导下合理补钙。比如可以吃迪巧，同时建议补充AD滴剂，多晒太阳，可以促进钙吸收。平时注意多吃含钙高的食物，比如虾皮、排骨等。另外如果着凉也会引起小腿肌肉痉挛疼，注意局部保暖，多按摩。怀孕后子宫压迫下肢血管，血液回流不畅也容易引起腿疼。最好卧床休息，不要长期站立，不要剧烈运动等。孕期定期产检，饮食多样化，预防微量元素缺乏，以免影响宝宝发育。
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