如果出现了吹空调之后，腿部发凉的症状，平时应该避免使用空调，可以着重的应用物理治疗方法，选择红外线治疗，每日两次，每次15分钟之内。或者使用磁疗仪进行治疗，每日两次，每次25分钟。或者可以使用频谱仪治疗，每日一次，每次15分钟之内。也可以使用热水袋进行热敷，每日三次，每次20分钟之内，防止烫伤。这些方法都是属于热疗的范畴，目的就是为了促进小腿的血液循环，加速血液循环的方法来改善小腿发凉症状。一般经过两周的治疗，就可以使局部发凉症状有所缓解。如果超过两周，症状没有改善，最好到正规医院检查，确诊后再治疗。例如腰椎间盘膨出的患者，或者腰间盘突出的患者，压迫了相关的腰椎神经，会产生下肢的异常感觉而出现症状，这种情况需要及时的进行牵引。
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