唱歌对肺有好处吗

唱歌对肺是有好处的，肺起到呼吸作用，它既能吸入氧气也能呼出二氧化碳，肺的活动度越大，肺活量相对来说也就越好。而唱歌在发声的时候它是需要比较深的呼吸的，它对锻炼膈肌的控制和呼吸肌的力度都是非常好的方法，所以有一些像慢性肺病、排痰不好的患者或者肺功能有下降的患者，我们都鼓励他可以去学学唱歌，或者吹奏一些乐器，终究是要让肺动起来。

肺这个脏器如果它的活动度越小，它的功能就越差，活动度越大的话，就能拓展更高的肺功能，能让肺功能提高到一个更好的水平。肺越有活力，它的呼吸不光好，而且它还能帮助肺里面的自我清洁。比如吸入的一些粉尘或者是一些有毒有害的这些沙尘，或者是一些气味到肺里面以后，如果我们的呼吸的幅度够大，也很容易帮着用痰把这些东西裹挟以后帮着把它排出来。如果要是平常，像人岁数大了也不爱多说话了，然后也不爱活动，肺就慢慢的活动度越来越小，不光肺功能会下降，而且肺里就容易沉积一些垃圾。所以在肺功能不好的时候，适当的学学唱歌是有好处的。