高血压的患者是可以适量吃褪黑素的，褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的氨类激素，能够使产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素，存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间产生变化。褪黑素的主要用途包括包括延缓衰老和改善睡眠，高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压形成的机制有很多，包括高盐负荷、容量负荷过多、情绪紧张等等，睡眠不好的时候会造成体内激素水平分泌的波动，从而引起血压升高的情况。褪黑素可以改善人体的睡眠，有助于调节血压，有助于心血管保护，所以高血压的人是可以吃褪黑素的。
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