吃什么可以控制糖尿病

糖尿病是我国的常见病和多发病，糖尿病的发生率大约在10%上下，糖尿病一经诊断就要按照糖尿病五驾马车进行管理：一、糖尿病教育，告诉糖尿病患者，糖尿病是终身性疾病，只能控制而不能根治，糖尿病有很多急性、慢性并发症，这是导致患者致残、致盲的主要原因，应提高患者的依从性。二、糖尿病饮食治疗是治疗的基础，其它治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。三、运动治疗，适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性。四、药物治疗，包括口服药物和胰岛素的应用，由临床专科医师给予专门的指导。五、及时监测血糖和糖化血红蛋白，使患者全面掌握自己的血糖波动情况，也便于医生指导用药。我们所吃的饮食都都会升高血糖，除了极少数的食物对血糖没有影响，比如黄瓜、西红柿、碳水化合物、脂肪、蛋白食用以后都可以使血糖升高，饮食的控制是由糖尿病专科医师或者营养师给患者一个计算的公式，也就是膳食的食谱来进行调整。