月经期是女性的一个特殊生理阶段，这时候因为阴道出血，尤其是月经过多的人，出血多会伴随血红蛋白、铁、钙等营养物质丢失。这段时间因为盆腔充血又加上阴道流血，抵抗力也会非常低，这时候洗澡要注意水不要过凉，不要贪凉，怎么舒服，采取合适的水温进行洗澡。洗澡也不要坐浴，淋浴就可以了。
这段时间还要注意经期卫生的问题，一个是全身，比如应该勤洗澡，注意卫生，外阴也应该注意勤换卫生垫，以免引起盆腔的细菌感染，上行导致盆腔感染的情况，因为这时候抵抗力还是非常低的。来月经期间可以洗头、可以洗澡，但是要淋浴，不要坐浴，注意经期卫生，注意提高抵抗力，这段时间注意不要感冒，水温不要过凉。
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