抑郁症好了之后和正常人是一样的，但是抑郁症是一种非常容易复发的疾病，首发的抑郁症患者大概有一半以上会在5年内复发，所以抑郁症康复后也要注意防止再一次发作。方法主要有抑郁症患者在平时的生活当中，要尽量的避免给自己过多的压力，避免过于疲劳，人际关系处理要灵活，不要过多纠缠。另外抑郁症患者要保证自己的营养，注意加强体育锻炼，参加一些文娱活动和适当的社交活动。
